Clik here to view.
تعرفي الى اسباب الام الدورة الشهرية
آلام الدورة الشهرية أمر غير عادي و هو يدل على اختلال في جسم المرأة و الأبحاث تؤكد أن بعضا من النساء (المحظوظات) لا يعانين من أي مشاكل بسبب دورتهن الشهرية ( و هذا راجع الى توازن هورموناتهن ) كما أن هناك...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى اسباب التعرق المفرط وطرق علاجه
هل بدأت مؤخرا بالشعور بالانزعاج من التعرق؟ أكثر الناس الذين يعانون من حالة التعرق المفرط ” hyperhidrosis”، قالوا بأنهم كانوا يعانون من بوادر هذه المشكلة في سن مبكرة، وفقا لخبير مشاكل العرق في كلية الطب...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على اسرار رشاقة بطلات المسلسلات التركية
تتمتع النجمة التركية ميرفي بولجور الشهيرة بـ«زينب» برشاقة عالية يحسدها عليها الكثير من الفتيات. فبالإضافة لعملها في التمثيل، شاركت ميرفي في عدة عروض أزياء، كما كانت وجهاً إعلانياً لعدة منتجات، ويبدو أن...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على فوائد فيتامين E لمكافحة الزكام
أفادت دراسة طبية حديثة أن المكملات الغذائية للفيتامين “E” تقلل فرص الإصابة بالزكام ونزلات البرد، وخصوصا بين كبار السن. وقال الباحثون في جامعة تافتس الأميركية إن هذا الفيتامين يقلل خطر الإصابة بالأمراض...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى اهم أسباب الاصابة بسرطان الثدي
الكشف عن أسباب الإصابة بسرطان الثدي عند النساء مهمة غير سهلة بالنسبة للدارسين والعلماء وذلك حال أي نوع من السرطانات الخبيثة التي تفاجئ جسمك دون أي سابق إنذار. لكن موقع gheir يجمع لك 5 أسباب تتحد...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على أسرار الحصول على شعر طويل وقوي
الشعر الطويل حلم تسعى له العديد من الفتيات ويتمنين تحقيقه، ولكن بطء نموه وضعفه مشكلة قد تواجهها الكثيرات ولكن لاداعي للقلق فيمكنكِ حل هذه المشكلة بالطريقة التالية: 1- زيادة كمية البروتين الذي...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على حقائق زوجية تجهلي معرفتها
عملية الحمل والانجاب تشغل بال المتزوجين كثيراً،، خمسة أسئلة قد يتردد الرجال بمناقشتها مع زوجاتهم عن الانجاب وإجاباتها العلمية: 1- لماذا العضو التناسلي للرجل موجود خارج جسده؟ معظم الثدييات، ومنها...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على الاطعمة التي يجب تجنب تناولها اثناء فترة العمل
مكان العمل هو المكان الذي نقضي به الجزء الأكبر من وقتنا، وهذا يعني بأنه يشمل وجبة أو وجبتين من الطعام بالإضافة الى الوجبات الخفيفة والمقرمشات الأخرى- فكيف نقضي وقتا ممتعا في العمل بدون الاختيارات...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على انواع الطعام التي تساعدك على حرق الدهون المتراكمة في الجسم
حرق الدهون حلم يراود كل فتاة، نقدم لكم 26 طريقة لحرق الدهون من خلال الأغذية السوبر فودز لحرق الدهون في الجسم، وهي الأطعمة التي تحتوي على عناصر تساعد على بناء العظام، والوقاية من الأمراض المزمنة، وتحسين...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على أهم مصادر الكولاجين لصحة بشرتك
يعتبر الكولاجين سر الشباب الذي يعمل على شد الوجه والجسم ويبدأ بالإنخفاض تدريجيا بعد عمر العشرين، وهو البروتين المسؤول عن تكوين الغضاريف ويعمل عمل زيت التشحيم حيث يمنع احتكاك العظام مع بعضها كما انه...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على فوائد التبخيرة لتنظيف البشرة
من المعروف أن أولى خطوات العناية بالبشرة هي التنظيف، وتبخير البشرة هو من الطرق السهلة للتنظيف وله فوائد كثيرة، فعند تعرض الوجه للبخار الساخن تتسع مسام الجلد لاختراق البخار لطبقته السطحية، فتلين الرؤوس...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على اسباب الاضطرابات الهرمونية وعلاقتها بالبدانة
الغدد الصماء مثل الغدة الدرقية والغدة النخامية والغدة الكظرية والبنكرياس والمبايض هى التى تفرز الهرمونات، والهرمونات هى الرسل الكيميائية التى ترسل التعليمات إلى أجهزة الجسم المختلفة، لتنظيم وظائف الجسم...
View ArticleClik here to view.
العلاقة الزوجية بئر من الاسرار .. تعرفي على بعضها
تعتبر الحياة الزوجية عالم متجدد في كل يوم، فالزوجين يعيشان معاً في منزلٍ واحد ويتعرضان للكثير من الأحداث المتكررة ما بين المرح والضغط والكثير من التقلبات المزاجية، وتكتشف المرأة في كل يوم أسراراً...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على فوائد العلاقة الحميمة الصحية بين الزوجين
تعتبر العلاقة الحميمة من الأمور القدسية في حياة الأزواج، فهي الطريق لتخفيف التوتر عند الأزواج ،كما أنها قادرة على بث السعادة والهدوء في النفس، لكن ماذا لو أصبحت العلاقة الحميمة علاجاً لبعض الأمراض...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على مجموعة الزيوت لتطويل الشعر ولمعانه
تتميز المرأة العربية بالشعر الطويل الذي يعتبر أحد أسرار جمالها. وقد يتعرض الشعر إلى كثير من العوامل التي تسبب تقصفه وعدم نموه مثل: سوء التغذية. الإضطراب الهرموني. الحمل والرضاعة. عوامل وراثية. بعض...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على اضرار الماسكات الطبيعية على البشرة
انتشرت بشكل كبير الوصفات والماسكات الطبيعية للبشرة، حيث من الممكن أن نجد موقعا على النت أو كتبا متخصصة لهذا الشأن، فما مدى فاعلية تلك الوصفات وهل هناك أضرار ا من استخدامها بدون إشراف طبى؟ يجيب عن هذا...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على ميزات العزوبية للمرأة
في ظل غياب الثقة بالرجل تقول نساء كثيرات: إنه من الأفضل لهن البقاء أعزابًا من الارتباط بالشريك الخاطئ. فالمرأة تبحث عن الرجل الذي يستطيع احترامها كأنثى، وتقديرها كأم، والاعتراف بفضلها في إرضائه. ولكنهن...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على مزايا الرجل المثالي
عندما تبحث المرأة عن الزواج والاستقرار فإنها تبحث عن خمس صفات رئيسية لابد أن تتوافر في الرجل الذي ستهبه حياتها، وتشاركه مستقبلها. في الوقت الذي أصبح فيه مجتمعنا يقبل وجود نوع مقنن من الصداقة بين الرجل...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على اسباب ومخاطر الاصابة بتعقيدات الحمل
هناك خلل هرموني شائع بين السيدات يُعرف بـ polycystic ovary syndrome يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بتعقيدات الحمل مثل التشنج الحمل ي ومرض السكري والولادة المبكرة. وبيّنت دراسة سويدية أن هذا الخلل الهرموني...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على 5 فوائد جمالية لمسحوق الكركم لمحاربة الشيخوخة
يعتبر مسحوق الكركم مادةً صحية وجمالية، وفق ما نقدّمه لك من استعمالات خمسة ومن طريقة تحضير؛ فحاربي علامات الشيخوخة بواسطة مسحوق الكركم: إن أحد استعمالات الكركم الأكثر بروزاً هو محاربة التقدّم في السن....
View ArticleClik here to view.
تعرفي على الفوائد الصحية للشاي الاخضر في انقاص الوزن
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفوائد الصحية ويساعد في إنقاص الوزن والمحافظة عليه الرشاقة، كما أنه في علاج بعض الأمراض منذ آلاف السنين. من فوائد الشاي الأخضر، نذكر الآتي: 1- يمنع انتشار العديد من...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على ماسك الحلبة للعناية بالبشرة الدهنية
إن ماسك الحلبة للبشرة الدهنية يعطي بشرتك لوناً صافياً ونظارة لا مثيل لها بالإضافة إلى التفتيح النقي، كما يساعد على التخلص من البقع الدهنية وآثار حب الشباب، وغيرها من مشاكل البشرة الدهنية، التفاصيل فيما...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على اسباب الام الاذن وطرق علاجه
غالباً ما يكون ألم الأذن عبارة عن التهاب يصيب قناة الأذن نتيجة للميكروبات والفطريات أو الحساسية وتتضمن أعراض هذا الإلتهاب كل من الحكة والإفرازات من الأذن وضعف السمع المؤقت بالإضافة إلى الشعور بالألم،...
View ArticleClik here to view.
تعرفي سيدتي على افضل الطرق لاسعاد زوجك
اذا كنت تحبين زوجك بصدق فلا بد وأن تبحثي عن الطرق التي تسعدينه بها، اذ يجب ان تجعلي السعادة عنواناً لحياتكم، ولا بد وأن تتعلمي الطرق والأساليب التي تسهم في إسعاد زوجك، اليكِ ادناه اهم النصائح لذلك:- 1....
View ArticleClik here to view.
تعرفي على خلطات طبيعية لمنع ظهور الشيب
الشيب هو تغير لون الشعر من اللون الطبيعي إلى اللون الأبيض أو الرمادي ويُعزى إلى توقف بصيلات الشعر عن تكوين مادة الميلانين (المادة المسئولة عن التلوين) مما يجعل الشعر المتجدد ينمو بلا لون أو بالأحرى...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى ضرورة قص الشعر الدوري
إنّ أهمية قص الشعر الدوري تكمن في محافظتهِ على قوة الشعر بشكل رائع، لذا يجب تشذيب الأطراف كل أسبوعين إلى 4 أسابيع وهي طريقة فعّالة للمحافظة على القصة ولتجديد نشاط فروة الرأس وللمحافظة على الشعر من...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى العلاقة التي تجمع بين حنان الام ودماغ طفلها
هل توجد علاقة بين حنان الأم ودماغ الطفل؟ وهل شعور الطفل بالحنان يؤثر في نمو دماغه منذ مرحلة الطفولة؟ اكتشفوا الإجابة في نتائج الدراسة الآتية! أكدت دراسةُ مخصصةُ لرصد النمو العقلي لدى الأطفال أن طلاب...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى اسباب الاصابة بمرض ثعلبة الشعر
مرض الثعلبة أحد أكثر الأمراض التي تنتشر حولها الخرافات خاصةً في الأوساط الشعبية وذات المستوى العلمي المتواضع , كتلك التي تقول بأن لبس الباروكة أو الحجاب تفاقم المشكلة , أو أن هناك علاجاً سحرياً...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى العادات السيئة التي تكرها الزوجات في ازواجهن
طرحنا فيما سبق موضوع العادات والأمور التي تحبها الزوجة في زوجها واليوم سنتحدث عن العادات التي تكرهها الزوجات في أزواجهن، وبالإجمال يمكن حصر العادات التي تتفق النساء على كراهيتها بالآتي: • خروج الزوج من...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى الاغذية التي تسبب السليوليت والتي تعالجه
إن حلم كل إمرأة هو امتلاك جسم خالٍ من العيوب خاصة تلك العيوب التي ترافق برامج الرجيم أو ما بعد الولادة، من ظهور نتوءات في الجلد وتمدّده أو ما يُدعى بالسليوليت، فهذا يشكّل خوف عند أي امرأة وهي دائماً ما...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى الفوائد الصحية للرقص الشرقي
نشأ الرقص الشرقي منذ قديم الأزل في مصر وبلاد الشام وانتقل منها إلى أنحاء العالم، ويُمارس الرقص الشرقي عادةً في الحفلات والمناسبات تعبيراً عن الفرح والسعادة، وأيضاُ للمتعة واضفاء البهجة والفرحة في...
View ArticleClik here to view.
8 عادات سيئة تؤذي صحة المرأة .. تجنبي فعلتها
تعمد النساء إلى الاهتمام بمظهرهن الخارجي والاعتناء بصحتهن عن طريق تناول الفيتامينات المناسبة واستخدام مستحضرات التجميل بمختلف أنواعها، كما تلجأ النساء أيضاً لمعاينة الطبيب العام لإجراء الفحوصات الدورية...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى اغرب 5 معلومات لا تعرفيها عن الطعام
هناك بعض الاختلافات بين هذه المسميات، الجيلي أو الهلام هو عبارة عن عصير فواكه مضاف إليه الجيلاتين (مادة هلامية تؤخذ من الحيوانات) والسكر، ويطلق الأميركيون عليه لفظ 'جيلو'، أما الجام ـ أو المربى ـ فهي...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على طرق العناية بالبشرة قبل النوم
يؤكد خبراء البشرة أن فترة الليل حيث لا صخب ولا ضجيج هي أفضل وقت للعناية بالبشرة وترطيبها وتخليصها من آثار السموم النهارية، وللتعرف على كيفية العناية بالبشرة قبل النوم، إتبعي النصائح التالية: - تجنبي...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى الامور التي تجبر المراة للكذب على زوجها
إن الصراحة بين الرجل والمرأة ضرورية لاستمرار العلاقة بينهم، فهو يقوي الأواصر ويدعم الثقة بين الطرفين، كما أن لها الدور الفاعل والكبير في إدامة المحبة والمتانة ما بينهما، ورغم ذلك فان بعض الأمور من قبل...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على الكربوهيدرات الصحية التي تساعدك على فقدان الوزن
الكربوهيدرات هي عنصر غذائي أساسي لا يمكن الاستغناء عنه في نظامك الغذائي، ولكن تناول الكربوهيدرات قد يمثل عائق بالنسب لمتبعي أنظمة الريجيم وذلك لاحتوائها على سعرات حرارية مرتفعة مما يدفع الكثير للتخلي...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على ريجيم الشاي الاسود الصيني لتخفيف الوزن في اسرع وقت
الشاي الصيني الأسود يستخرج من نفس شجرة الشاي العادية والفرق الوحيد هو المعالجات التي تتم على أوراق شجرة الشاي. فالشاي العادي ينتج من طحن أوراق الشاي بعد تجفيفها أما الشاي الصيني الأسود فهو الأوراق...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على ريجيم الملفوف لتخفيف الوزن
يعتبر ريجيم الملفوف من أبرز أنوع الحميات التي ينتج عنها نتائج مضمونة لناحية خسارة الوزن وهو يعد من الحميات السهلة نظراً لأنه يتطلب اتباعه لمدة أسبوع فقط لخسارة مابين 4 و5 كيلوغرامات. وينصح خبراء...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على طريقة نفخ الخدود بالخميرة
تُعتبر الخدود الممتلئة سمة جمالية للمرأة، إذ أنها تضفي على وجهها مظهراً مفعماً بالنضارة والصحة، فإذا كنتِ تبحثين عن خلطات طبيعية لتكبير خدودكِ ما عليك إلا عمل خلطة الخميرة لنفخ الخدود، والتفاصيل فيما...
View ArticleClik here to view.
تعرفي علي المغذيات الاساسية لشعر صحي قوي
هل تعلمين أن هناك امرأة بين كل 3 سيدات تعاني من تساقط الشعر. ومع عدم إيجاد الحلول اللازمة لذلك، فقد تتفاقم مشكلة تساقط الشعر لتتسبب في الإصابة بالصلع. هناك العديد من العوامل المرتبطة بتساقط الشعر كنقص...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على افضل ثلاثة مشروبات طبيعية لحرق السعرات الحرارية
تعرفي فيما يلي على أفضل ثلاثة مشروبات طبيعية تساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة بالجسم دون مجهود. سموثي الطماطم والجزر: اخلطي كوب من شرائح الجزر المسلوقة مع كوب من قطع الطماطم وأضيقي قليل من الفلفل...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى اسباب واعراض انخفاض ضغط الدم
المعروف أن ضغط الدم المعتدل عند الأنسان السوي والبالغ هو 12/8 رغم الاسثناءات الموجودة لدى بعض الناس، فقد ينخفض بأكثر من درجة أو يرتفع في الحالات الطبيعية. ولكن في معظم الأحيان لا يكون ضغط الدم المُنخفض...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى فوائد الخميرة السحرية للعناية بالجسم والبشرة
تعتبر الخميرة من أعظم مصادر الفيتامينات والأملاح المعدنية ، و تحتل المرتبة الأولي في جميع السلاسل الغذائية الطبيعية فهي تعتبر أعظم اكتشاف غذائي علي مر العصور تحتوي على أكثر من 14 نوع من الأملاح...
View ArticleClik here to view.
تعرفي الى اهم الاسباب التي تدفع الناس الى الخيانة
أحيانا تعتبر الخيانة أسهل طريقة لإخبار الطرف الاخر بأنك لا ترغب في الاستمرار في العلاقة الزوجية أو العاطفية. ويعتبر شهر يناير/ كانون الثاني أسوء اشهر السنة من ناحية الخيانة الزوجية، وفقا لاستفتاء جديد،...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على اسرار الجسم الرشيق
نقدم لكي مجموعة من المأكولات التي تساعد على حرق الدهون للحفاظ على جسم رشيق الحليب يساعد الحليب على حرق الدهون بسبب غناه بالكالسيوم، لكن اختاري دائمًا الحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم أو حتى الحليب...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على اهم الاغذية الصحية لتقوية للشعر والاظافر
يشكل العناية بالشعر والاظاهر هاجس يقلق العديد من السيدات والفتيات الراغبات في الحصول على اجمل مظهر و اظافر صحية وقوية . وقد تلجأ بعض السيدات الى تناول اغذية بشكل عشوائي دون ان تدرك القيمة الغذائية لها...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على افضل الكريمات المرطبة للبشرة
تحتار العديد من السيدات في طرق اختيار كريم الترطيب المناسب للبشرة الامر الذي يدفعها الى الاختيار العشوائي وربما الخاطيء من اجل تحقيق مرادها . وقد يسبب اختيار الكريم بشكل خاطيء اثار سلبية على البشرة ....
View ArticleClik here to view.
تعرفي على المكياج الكريمي وطريقة تطبيقه باحتراف
ظهر المكياج الكريمي هذا العام بوضوح حيث اعتمدته كثير من دور الأزياء والتجميل العالمية في مجموعاتهم المميزة لربيع وصيف 2014 مثل ديور ونارس وشانيل، خاصًة في ظلال الجفون وأحمر الخدود، ويتميز المكياج...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على المكياج المناسب للون شعرك .. مكياج الشعر الاشقر والبني المحمر...
إذا كنتي تمتلكين شعرًا أسود فضعي التركيز كله على عينيكِ، و تعتبر العيون الدخانية من أكثر طرق المكياج ملائمة للون شعرك، حيث أنها تحدد وتبرز عينيكِ بشكل أنيق جدًا، اعتمدي هذه الطريقة باستخدام ظلال عيون...
View ArticleClik here to view.
تعرفي على الاطعمة التى تقضي على الكوليسترول في الجسم
نقدم لك مجموعة من الأطعمة المفضلة لدي الجميع لتنعم بصحة أفضل، فبإضافة ستة أنواع فقط من الأطعمة لغذائك اليومي يمكنك التخلص من الكوليسترول المسبب الرئيسي لأمراض القلب. ووفقا لدراسة حديثة نشرتها مؤخراً...
View Article
![افضل العاب مكياج حقيقي [2023 مراحل بدون إنترنت]](http://www.ttopsoft.com/wp-content/uploads/Fashion-Show-Makeup-Dress-Up.webp)